Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 november 2020
|
67 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 november 2020:
|
2548 kcal
|
Fett: 52,30g | Prot: 146,51g | Kolh.: 361,25g.
Frukost: Mousse di Cioccolato, Freshona Mousse di Frutta Mela e Pera , Cappuccino con Latte Intero Accadì, Pan di Spagna al Cioccolato. Lunch: Valfrutta Fagioli Cannellini, Negroni Pancetta Dolce in Cubetti , Voiello Spaghetti. Middag: Arachidi Pralinate, Myprotein Proteine Isolate di Soia (Gusto Cioccolato), Nestlé Cheerios, Granarolo Latte Scremato senza Grassi, Oggi Pesce Filetto di Branzino, Exquisa Fitline Formaggio Cremoso, Panem Pane tipo Pugliese a Fette, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Annat: Nestlé Yogurt Sveltesse alla Frutta, Grancereale Cereali Croccanti Classico, Arachidi Pralinate. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
agostino082 's vikthistorik
|