Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 november 2020
|
56,8 kg
Tappat hittills: 18,2 kg.
Kvarvarande: 13,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 november 2020:
|
500 kcal
|
Fett: 13,30g | Prot: 12,20g | Kolh.: 82,10g.
Frukost: Сибирская Ягода Земляника Протёртая с Сахаром, Молком Молоко 3.2%. Middag: Nesquik Какао, Летний День Молоко 3,2%. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lunar Nastya 's vikthistorik
|