Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 november 2020
|
44,5 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 november 2020:
|
1407 kcal
|
Fett: 74,88g | Prot: 68,15g | Kolh.: 115,51g.
Frukost: Хлебозавод Юг Руси Хлеб Пшенично-Ржаной, Папа Может Сосиски Сочные, Рогачев Сгущенка, Домик в деревне Сливки 20%, Простоквашино Творог 5%. Middag: Простоквашино Сливки 20%, Рот Фронт Карамель Веселые Леденцы, Лук, Maltagliati Макароны, Петелинка Бедро Куриное без Кожи Бескостное , Олейна Подсолнечное Масло. Snacks/Annat: Danone Творожный Йогурт Клубника и Земляника, Простоквашино Сливки 20%, Пятерочка Сахар. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nzlk.angela 's vikthistorik
|