Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 november 2020
|
54,9 kg
Tappat hittills: 8,1 kg.
Kvarvarande: 19,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 november 2020:
|
1171 kcal
|
Fett: 25,32g | Prot: 20,07g | Kolh.: 224,76g.
Frukost: J7 Полезный Завтрак Фрукты Злаки Яблоко. Middag: Mountain Dew Лимонад, Царь Лапша Гречневая , Viola Сыр Сливочный, Ермолино Грудинка "Деликатесная", Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
☢!Underdog☢ 's vikthistorik
|