Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 november 2020
|
73,2 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 november 2020:
|
1133 kcal
|
Fett: 57,57g | Prot: 78,81g | Kolh.: 73,95g.
Frukost: Сливочное Масло, Белый Хлеб, Омлет с Овощами. Lunch: Салат из Пекинской Капусты, Тефтели Куриные. Middag: Сырой Овощ, Вареное Яйцо, Куриная Отбивная. Snacks/Annat: Красное Яблоко. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AlonaKostiuk 's vikthistorik
|