|
🙁
|
73,1 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 november 2020:
|
1789 kcal
|
Fett: 86,08g | Prot: 49,56g | Kolh.: 207,90g.
Frukost: Сочень с Творогом. Lunch: Перечный или Острый Соус, Котлета Свиная, Жареный Картофель, Борщ, Кофе. Middag: Дары Моря Икра Чёрная из Морских Водорослей , Хлеб Зерновой, Майонез, Самбери Салат из Пекинской Капусты с Овощами. Snacks/Annat: Травяной Чай (Кроме Ромашки), Песочное Печенье. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ferity_Felicity 's vikthistorik
|