Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 november 2020
|
62,7 kg
Tappat hittills: 11,3 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 november 2020:
|
1042 kcal
|
Fett: 53,65g | Prot: 45,30g | Kolh.: 99,34g.
Frukost: Медовик, Омлет с Молоком. Lunch: Цветная Капуста, Куриные Котлеты на Пару, Жареное Яйцо. Middag: Масло Подсолнечное, Капуста Белокочанная, Морковь, Мистраль Бурый Рис Отварной. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
evgesha$$$ 's vikthistorik
|