Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 november 2020
|
80 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 80 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 november 2020:
|
551 kcal
|
Fett: 19,37g | Prot: 39,21g | Kolh.: 56,02g.
Frukost: Colun Leche Cultivada Light (200ml). Lunch: Huevo Duro, Zanahoria, Lechuga, Rábanos, Minuto Verde Choclo Grano, Tortilla de Acelga. Middag: Pepino (con Cáscara), Lechuga, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos). mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|