Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 november 2020
|
67 kg
Tappat hittills: 11 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 november 2020:
|
1787 kcal
|
Fett: 71,62g | Prot: 143,13g | Kolh.: 134,79g.
Frukost: Капуста Тушеная, Макфа Макароны Отварные, Коммунарка Шоколад Горький 68%, Магнит Сыр Пармезан Гранд 45%, Яичный Белок. Lunch: Агро-Альянс Кус-Кус Приготовленный, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Middag: Коммунарка Шоколад Горький 68%, Дядя Ваня Горчица Столовая, Strike Хлебцы Гречнево-Пшеничные, Борщ с Курицей, Беллакт Творог Зерненый со Сливками 5%. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
galanovaol 's vikthistorik
|