|
17 40 Günün son öğünü:) 6 6 buçuk gibi yaıcaktım aslında ama sabredemedim yapcak bir şey yok yedim gitti valla :))
Visa kostkalendern, 09 november 2020:
|
1250 kcal
|
Fett: 51,26g | Prot: 59,07g | Kolh.: 145,18g.
Lunch: Uno Premium Çok Tahıllı Ekmek, Yeşil Çay, Maydanoz, Domatesler, Yeşil Zeytin, Pınar Labne, Çemen, Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta. Middag: Zeytinyağlı Taze Fasulye, Tavuk Göğüs Eti (Kavrulmuş, Pişmiş), Şehriyeli Pilav, Mercimek Çorbası. Snacks/Annat: Nescafe Sade, Bağdat Hindistan Cevizi, Kakao Tozu (Şekersiz), Buono Bitter Çikolata (%60 Kakao), Muz, Sütlü Kahve, Badem, Kırmızı Lezzetli Elma. mer...
|
|
 Kommentarer
çok hoş görünüyor :)) corba ne corbasi 😍
09 nov 20 av medlem: linaelisae
|
teşekkür ederimmm :) Mercimek çorbasıydı :)
09 nov 20 av medlem: my health story☆
|
nesi size tuhaf geldi ki bildiğimiz mercimek çorbası işte :)
09 nov 20 av medlem: my health story☆
|
afiyet olsun. pilavınız kaç gram vr kalori acaba?
10 nov 20 av medlem: mngk
|
Teşekkür ederim 😊 6 yk vardı burada gr olarak ne kadardır bilmiyorum uygulamadan şehriyeli pilav diye girdiğimde 120 lerde bir sey gösteriyodu kalorisini
10 nov 20 av medlem: my health story☆
|
5 yk olacaktı pardon karışmış 🙃
10 nov 20 av medlem: my health story☆
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
my health story☆ 's vikthistorik
|