|
senengnya bisa makan kenyang tapi low kcal😍
Visa kostkalendern, 09 november 2020:
|
884 kcal
|
Fett: 40,05g | Prot: 42,14g | Kolh.: 89,80g.
Frukost: Kroket, Cireng, Bakwan. Lunch: Fiesta Fried Chicken, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus). Middag: Melon, Buah Naga, Ultra Milk Susu UHT Full Cream. Snacks/Annat: Astor Milky Sensation. mer...
|
|
2218 kcal
|
Träning:
Träning - 30 minuter, Vila - 17 timmar och 30 minuter, Sömn - 6 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mia elmira 's vikthistorik
|