Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 november 2020
|
67,6 kg
Tappat hittills: 34,5 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 november 2020:
|
660 kcal
|
Fett: 48,05g | Prot: 31,28g | Kolh.: 31,00g.
Frukost: Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds) . Lunch: Newman's Own Classic Oil & Vinegar, Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Jason's Deli Purple Onion Rings, Mission Avocado, Kroger Ribeye Steak. Snacks/Annat: Breyers CarbSmart Almond Bar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|