Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 november 2020
|
101,8 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 22 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 november 2020:
|
1479 kcal
|
Fett: 49,77g | Prot: 109,44g | Kolh.: 151,47g.
Lunch: Haricots Verts, Lesieur Huile de Pépins de Raisin, Blanc de Poulet. Middag: Activia Abricot, Clémentines, Activia Yaourt Fraise, Fleury Michon Blanc de Poulet Doré au Four (30g), Patate Douce. Snacks/Annat: Lune de Miel Miel de Fleurs, Huile d'Olive, Oeuf, Banane. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|