Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 november 2020
|
65,4 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 november 2020:
|
912 kcal
|
Fett: 51,31g | Prot: 64,00g | Kolh.: 47,69g.
Frukost: Сметана , Опята, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Мой Цезарь, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе. Lunch: Миндаль Жульен с Грибами и Курицей. Snacks/Annat: Чай с Лимоном, Дикси Слива. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
katerina-76 's vikthistorik
|