|
Ог 96
Опг 79
От 78
Ож 93
Об 103
Он 58
Ор 29
И снова здрасьте🙈
Здравствуй новый понедельник, здравствуй новый подсчёт, здравствуй старая я🙌
Вчера узнала, что моя мама похудела на 8кг, вроде хороший результат, но с февраля -8кг скромный результат. Потом я вспоминаю, что мама всю жизнь с какой то периодичностью худела на разных диетах, а потом поправлялась, а сейчас просто считает калории, ест все, во вредно калорийном ограничивает себя и без нервотрепок и без активности - 8кг на пенсии отличный результат!
Горжусь ей, теперь она меня мотивирует не бросать подсчет😎
|
68 kg
Tappat hittills: 17 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 november 2020:
|
1244 kcal
|
Fett: 61,80g | Prot: 59,20g | Kolh.: 114,29g.
Frukost: Дикси Конфеты Молочные, Теремок Суп Гороховый с Копчёностями , Вареное Яйцо, Сахар, Петмол Молоко для Капучино 3,2%. Middag: Глобус Шаурма, Сахар, Meller Ириска. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|