Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 november 2020
|
92,5 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 27,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 november 2020:
|
1047 kcal
|
Fett: 39,97g | Prot: 38,30g | Kolh.: 141,15g.
Frukost: Coffee Like Латте (400мл), Банан. Lunch: Coffee Like Латте (400мл), Груша. Middag: Хлеб Черный, Макароны по Флотски. Snacks/Annat: Чай с Медом. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
KiraTakumi 's vikthistorik
|