Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 november 2020
|
62,8 kg
Tappat hittills: 9,2 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 november 2020:
|
1329 kcal
|
Fett: 36,17g | Prot: 55,44g | Kolh.: 207,48g.
Frukost: Увелка Хлопья Гречневые. Lunch: Гречка. Middag: Свитлогорье Кефир 3,2%. Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебцы Рисово-Кукурузные, Глобус Булочка Посадская с Тыквой. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|