Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 november 2020
|
75,4 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 12,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 november 2020:
|
963 kcal
|
Fett: 31,30g | Prot: 96,76g | Kolh.: 63,11g.
Frukost: Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0,1%, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Кофе в Турке с Молоком. Lunch: Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0,1%. Middag: La Corra Грибы Жареные с Овощами, Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Савушкин Хуторок Творог Рассыпчатый 0,1%. Snacks/Annat: Бисквит, Авида Биоматрикс, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nastya-Ts 's vikthistorik
|