Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 november 2020
|
101,0 kg
Tappat hittills: 9,0 kg.
Kvarvarande: 21,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 november 2020:
|
2206 kcal
|
Fett: 85,44g | Prot: 97,73g | Kolh.: 264,23g.
Frukost: Huevo Revuelto, Café con Leche. Lunch: Agua de Jamaica, Papas Fritas, Verduras Salteadas, Sopa de Tomate (Enlatada, Condensada), Pechuga de Pollo a la Plancha, Turin Chocolate Amargo. Middag: Pan Dulce, Café Moka. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
israel.ipad 's vikthistorik
|