Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 november 2020
|
101,5 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 21,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 november 2020:
|
2214 kcal
|
Fett: 119,66g | Prot: 99,32g | Kolh.: 184,67g.
Frukost: Huevo Revuelto, Frijoles Refritos, Charras Tostadas de Maíz. Lunch: Papas a la Francesa, Hamburguesa de 1/4 de Libra de Carne, con Queso, Tocino, Mayonesa y Tomates, Kirkland Signature Botana Surtida. Middag: Sánduche de Jamón . mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
israel.ipad 's vikthistorik
|