Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 november 2020
|
72,9 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 november 2020:
|
1804 kcal
|
Fett: 121,22g | Prot: 75,88g | Kolh.: 102,90g.
Frukost: Мегамарт Печенье Постное с Яблоком, Оливковое Масло, Красные Помидоры, Чай, Жареное Филе Свинины. Lunch: Капуста Тушеная, Бефстроганов, Лента Салат Мельник. Middag: Ряба Майонез Сметанный Провансаль, Жареное Филе Свинины, Салат из Пекинской Капусты. Snacks/Annat: Творожное Печенье, Кофе. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ferity_Felicity 's vikthistorik
|