Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 november 2020
|
56,3 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 november 2020:
|
327 kcal
|
Fett: 2,63g | Prot: 4,87g | Kolh.: 76,68g.
Frukost: Apel. Middag: Mangga, Apel (tanpa Kulit). Snacks/Annat: Kerupuk Gandum, Superindo Kerupuk Kemplang Panggang. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yuniiiiiiii 's vikthistorik
|