Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 november 2020
|
78 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 23 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 november 2020:
|
989 kcal
|
Fett: 32,21g | Prot: 42,35g | Kolh.: 134,50g.
Frukost: Tahu Goreng, Chicken Nugget, Quaker Oat. Middag: Ikan Lele, Nasi Putih. Snacks/Annat: Pisang, Alfamart Buah Naga. mer...
|
stadig vikt
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|