Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 november 2020
|
47,4 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 november 2020:
|
1292 kcal
|
Fett: 82,19g | Prot: 62,94g | Kolh.: 172,02g.
Frukost: Жареное Яйцо без Жира, Урожай Хлеб Фитнес Бездрожжевой Урожай, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Ашан Грецкий Орех Очищенный, BIG WHEY Протеин. Lunch: Банан. Middag: Перекресток Слойка с Сыром и Ветчиной. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|