Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 november 2020
|
81,8 kg
Tappat hittills: 14,8 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 november 2020:
|
916 kcal
|
Fett: 24,16g | Prot: 53,24g | Kolh.: 124,15g.
Frukost: Daribar Кокосовый Десерт в Шоколадной Глазури, Магнит Банан, Real Will Арахисовая Паста с Шоколадом, Простоквашино Молоко 3,4%, Био Баланс Творог Мягкий 0.2%, Ого Мюсли Классические Фруктовые. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Плавыч Творожный Сыр Легкий, Помидоры, Вареное Яйцо. Middag: Сыр Российский, Макфа Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой), Vici Креветки Очищенные. mer...
|
Tappar 8,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Сашуль_мамуль 's vikthistorik
|