Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 december 2013
|
82,1 kg
Tappat hittills: 16,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 december 2013:
|
1166 kcal
|
Fett: 35,98g | Prot: 49,87g | Kolh.: 164,63g.
Frukost: LU Grany Biscuit X3 Céréales, Koffie met Melk en Suiker, Koffie met Melk. Lunch: LU Grany Biscuit X3 Céréales. Middag: Carrefour Kippenworst, Witlof, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Annat: Materne Aardbeien Confituur, Rabeko Choco Light, AH Meergranen Beschuit, Chocolade Chip Koekje, Koffie met Melk en Suiker, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Koffie met Melk, Koffie met Melk, Koffie met Melk. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|