Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 november 2020
|
53,5 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 november 2020:
|
1421 kcal
|
Fett: 57,71g | Prot: 62,67g | Kolh.: 169,05g.
Frukost: Kalbe Slim & Fit Cookies Dark Chocolate, Good Day Mocacinno. Lunch: Dimsum, Sayur Lodeh, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Labu Dimasak, Nasi Putih, WRP Deli Chips. Middag: Nasi Putih, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Tempe Goreng, Telur Goreng, Sayur Asem, Martabak Manis. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
FarrahLeovita 's vikthistorik
|