Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 november 2020
|
52 kg
Tappat hittills: 15 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 november 2020:
|
521 kcal
|
Fett: 26,28g | Prot: 18,49g | Kolh.: 53,38g.
Middag: Cireng, Kroket, Tahu Isi, Pepes Tahu, Nasi Putih. Snacks/Annat: Popcorn Rasa Keju. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sarah.sasa 's vikthistorik
|