Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 november 2020
|
69,7 kg
Tappat hittills: 8,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 november 2020:
|
1596 kcal
|
Fett: 38,19g | Prot: 100,27g | Kolh.: 218,55g.
Lunch: Cavendish & Harvey Wild Berry Drops, En Linea Cereal Inflado de Maiz, Soprole Yoghurt Batido Protein +, Huevo Frito, Arroz Blanco. Middag: Manare Pasta de Maní, Nestlé Proteina 8 Gramos, En Linea Granola con Almendras, La Preferida Pechuga de Pavo Cocida, Ideal Pan Pita Integral Light, Colun Quesillo Light, Plátano, Vivo Avena Instantánea, Colun Leche Descremada sin Lactosa. Snacks/Annat: Banquete Aceite de Oliva Extra Virgen, Repollo, Myprotein Impact Whey Protein . mer...
|
Ökar 1,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
KingJhemss 's vikthistorik
|