Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 november 2020
|
92,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 32,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 november 2020:
|
1280 kcal
|
Fett: 60,98g | Prot: 89,34g | Kolh.: 95,91g.
Frukost: Умалат Сыр Сулугуни, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Первый Хлебокомбинат Хлеб Черногорский с Черносливом, Каждый День Сыр Сулугуни, Индилайт Мышечные Желудки Индейки, Гороховая Каша. Middag: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Талицкий Молочный Завод Йогурт без Компонентов. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alenyshkabardak 's vikthistorik
|