Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 november 2020
|
70,6 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 november 2020:
|
2030 kcal
|
Fett: 99,46g | Prot: 80,04g | Kolh.: 208,52g.
Frukost: Щедрые Хлебец, Сыр Российский, Сливочное Масло, Чай с Лимоном, Fit Parad Заменитель Сахара N7, Яблоко, Гречка Отварная, Кубанский Молочник Сливки 10%, Помидоры, Herbalife Растительный Напиток Алоэ, Подсолнечное Масло, Болгарский Перец, Лук, Жареное Яйцо. Lunch: Fit Parad Заменитель Сахара N7, Чай с Лимоном, Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Дружба Хлеб Тостерный Мариинский, Борщ. Middag: Виноград, Тефтели Куриные. Snacks/Annat: Блины с Творогом, Обычные Блины, Виноград. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
marina5555559c 's vikthistorik
|