Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 november 2020
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39,6 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 08 november 2020:
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1387 kcal
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Fett: 44,57g | Prot: 94,34g | Kolh.: 155,41g.
Frukost: イオン株式会社 キャベツの千切り, バター, マーマレード, トップバリュ 食パン 8枚切り, 柿, グリコ乳業株式会社 朝食BifiX, フジッコ 大豆水煮. Lunch: 豚汁, イオン株式会社 キャベツの千切り, 漬け物, ご飯, ミツカン ひきわり納豆, 海苔, 鶏の胸肉の網焼き、または鶏の胸肉のオーブン焼き（皮なし）. Middag: アーモンド, アーモンド, CO-OP とうふハンバーグ, アーモンド, アーモンド, 豚汁, イオン株式会社 キャベツの千切り, ミツカン ひきわり納豆, 漬け物, ご飯, 鶏の胸肉の網焼き、または鶏の胸肉のオーブン焼き（皮なし）, アーモンド. Snacks/Annat: みかん, コーヒー. mer...
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stadig vikt
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