Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 november 2020
|
82,9 kg
Tappat hittills: 22,1 kg.
Kvarvarande: 12,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 november 2020:
|
1199 kcal
|
Fett: 65,42g | Prot: 49,12g | Kolh.: 108,14g.
Lunch: Pain de Mie, Coraya Surimi (3), Carrefour Bio Saumon Fumé, Avocat. Middag: Fromage, Aoste Jambon Cru, Crêpes Nature, Pomme de Terre. Snacks/Annat: Éclair au Chocolat. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|