|
а у меня сегодня день гречки. вкусная зараза)))
Visa kostkalendern, 08 november 2020:
|
1262 kcal
|
Fett: 20,05g | Prot: 97,86g | Kolh.: 139,69g.
Frukost: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Батон, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Bonte Шоколад Горький 77%, Гречка. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло , Лук, Помидоры, Гречка. Middag: Куриная Грудка Отварная, Савушкин Продукт Творог 1%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, капустный суп. Snacks/Annat: Батон, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Bonduelle Кукуруза, Толстый Боцман Бычки в Томатном Соусе, Деревенька Водка. mer...
|
|
1514 kcal
|
Träning:
Gymnastik (Lätt, T.Ex. Hemma Motion) - 1 timme och 30 minuter, Sittande - 7 timmar, Städning - 1 timme, Vila - 6 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
DarkMary1984 's vikthistorik
|