Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 november 2020
|
80,5 kg
Tappat hittills: 27,5 kg.
Kvarvarande: 15,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 november 2020:
|
1573 kcal
|
Fett: 57,01g | Prot: 30,11g | Kolh.: 218,69g.
Frukost: Вареное Яйцо, Морковь по-Корейски, Gorilla Энергетический Напиток, Fazer Лепёшка с Томатами, Свекла Вареная, Пиканта Баклажаны по Домашнему . Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Кабачки Жареные, Картофель Отварной, Парижская Буренка Сырный Продукт. Middag: Картофель Отварной, Оливковое Масло, Самогон, Напитки из Черноголовки Fantola Mango Trio. Snacks/Annat: Парижская Буренка Сырный Продукт, Арнаут Хлеб Белый. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|