Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 november 2020
|
79,9 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 16,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 november 2020:
|
1296 kcal
|
Fett: 45,35g | Prot: 78,59g | Kolh.: 144,04g.
Lunch: Веселый Молочник Молоко 1,5%, Good Food Вишня в Шоколадной Глазури, Dziugas Сыр Твёрдый Пармезан, Клевер Форель Слабосоленая, Макароны Отварные. Middag: Смешанные Орехи, Рот Фронт Батончики, Городейский Сахарный Комбинат Джем Черника-Лимон с Черным Перцем, Сыр Пармезан (Твердый), Клевер Форель Слабосоленая, Пеликан Тунец Натуральный Филе, Пиканта Лечо, Картошка Вареная. Snacks/Annat: Рич Сок Апельсиновый. mer...
|
Ökar 4,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ирина Мохнаткина 's vikthistorik
|