Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 november 2020
|
61,3 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 november 2020:
|
1506 kcal
|
Fett: 52,96g | Prot: 79,42g | Kolh.: 179,99g.
Frukost: Агеевский Пряники Европейские, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Лимак Батон Нарезной, Чай. Lunch: Каша Пшенная на Молоке. Middag: Яблоко Голден, Помидоры, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Annat: Агеевский Пряники Европейские, Мандарины, Ашан Сыр Российский 50%, Лимак Батон Нарезной. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
|
Katerina_7L 's vikthistorik
|