Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 november 2020
|
73,2 kg
Tappat hittills: 20,8 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 november 2020:
|
1471 kcal
|
Fett: 76,21g | Prot: 58,66g | Kolh.: 135,49g.
Frukost: Campina Сливки Порционные, 365 Дней Молоко 1,5%, Myllyn Paras Овёс Резаный. Lunch: Smart Вермишель Быстрого Приготовления , Клинский Мясокомбинат Сосиски Сливочные. Middag: Тыквенные Семечки, Favorite Фруктоза, Простоквашино Сметана 25%, Метатр Блины Домашние. Snacks/Annat: NovaSweet Фруктоза, Простоквашино Зерновой Творог. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
asovasells 's vikthistorik
|