Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 november 2020
|
101 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 november 2020:
|
1793 kcal
|
Fett: 106,54g | Prot: 136,64g | Kolh.: 66,11g.
Frukost: Gekochtes Ei, Korn Mühle Körnerbrötchen, Marmeladen und Eingemachtes, Penny Markt Frischkäse Leicht, Rama Margarine, Rolffes Schweinebraten. Lunch: REWE Bio Saure Sahne 10% Fett, Eisbergsalat, Landgeflügel Hähnchen-Flügel. Middag: Gut & Günstig Putenbrust, Rama Rama, Goldähren Eiweißbrot (50g). mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
patty1511972 's vikthistorik
|