Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 november 2020
|
54,7 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 november 2020:
|
1521 kcal
|
Fett: 40,02g | Prot: 116,20g | Kolh.: 168,34g.
Frukost: Простоквашино Молоко 2,5%, Сельдерей, Emborg Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, ВкусВилл Белок Яичный. Lunch: SPAR Сырники Домашние. Middag: Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Annat: FITKIT Печенье Глазированное Апельсин, ВкусВилл Багет Пшеничный, ВкусВилл Лепёшка "Ржаной Ляпун". mer...
|
Ökar 7,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kulazhenkowa 's vikthistorik
|