Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 november 2020
|
62,6 kg
Tappat hittills: 9,4 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 november 2020:
|
1779 kcal
|
Fett: 65,18g | Prot: 91,48g | Kolh.: 206,48g.
Frukost: O'Zera Шоколад Dark & Orange 55%, Dr. Korner Хлебцы Рисово-Кукурузные, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Жареное Яйцо, Макфа Макароны Отварные. Lunch: Славянка Обыкновенное Чудо Классическое (20г), Коломенское Батон Нарезной, Веселый Молочник Сметана 15%, Перекресток Голубцы Ленивые Запеченные. Middag: Смешанные Орехи, Свиная Отбивная. Snacks/Annat: Глобус Булочка Посадская с Тыквой. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|