Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 november 2020
|
66,3 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 november 2020:
|
1161 kcal
|
Fett: 35,33g | Prot: 83,31g | Kolh.: 128,26g.
Frukost: Mulino Bianco Galletti, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Fiorentini Peanut Butter, Vivo Meglio Bran Sticks, Land Fiocchi d'avena. Lunch: Nocchiero Sgombro al Naturale , MD Gallette di Mais e Grano Saraceno, Zucca. Middag: MD Gallette di Mais e Grano Saraceno , Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Glorioso Involtini Messinesi. Snacks/Annat: Cameo Torta al Cioccolato, Mela Verde. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
simona sulfaro 's vikthistorik
|