|
366 kal
Visa kostkalendern, 08 november 2020:
|
1268 kcal
|
Fett: 52,10g | Prot: 47,13g | Kolh.: 158,79g.
Frukost: Tempe Mendoan, Telur Rebus, Bubur Nasi. Lunch: Tempe Bacem, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Tahu Goreng, Captain Oats Instant Oatmeal, Tumis brokoli. Snacks/Annat: Kue Sus, Puding Coklat, Onde Onde, Heavenly Blush Yogurt Bar Berries. mer...
|
|
1671 kcal
|
Träning:
Zumba - 30 minuter, Pilates - 35 minuter, Vila - 14 timmar och 55 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
 Kommentarer
wahh sama kaya aku karbo nya di ganti ke oatmeal, tpi tetep di campur lauk😁
08 nov 20 av medlem: syarifah permata sari
|
Kalo oatmeal doang rasanya kayak makan dedak 😆
08 nov 20 av medlem: kumalaratri
|
08 nov 20 av medlem: iis nurcahya
|
Terik tempe sih kak, dari sayur kuning yg pake santen (sayur apa ya namanya)
09 nov 20 av medlem: kumalaratri
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kumalaratri 's vikthistorik
|