Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 november 2020
|
85,1 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 25,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 november 2020:
|
929 kcal
|
Fett: 27,19g | Prot: 53,83g | Kolh.: 117,89g.
Frukost: Сахар, Молоково Молоко 3,2%, Стародворье Колбаса Вареная Молочная Стародворская, Хохланд Творожный Сыр, Русский Хлеб Хлеб Алтайский . Lunch: Global Village Огурцы Маринованные, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Русский Хлеб Хлеб Алтайский , Простоквашино Сметана 15%, Куриные Грудки (Жареные), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Вареники с Картошкой. Snacks/Annat: Сушеное Манго. mer...
|
Tappar 9,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Viliana154 's vikthistorik
|