Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 november 2020
|
66,5 kg
Tappat hittills: 12,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 november 2020:
|
1122 kcal
|
Fett: 39,78g | Prot: 46,32g | Kolh.: 147,24g.
Frukost: Вкуснотеево Кефир 1%, Granolife Гранола Кокос-Семена Чиа, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Милка Шоколад Клубника со Сливками , Белый Город Молоко 2,5%, Дело Вкуса Тефтели Куриные под Сметанным Соусом , Рис с Овощами. Snacks/Annat: Магнит Банан, Милка Шоколад Клубника со Сливками , Белый Город Молоко 2,5%. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|