Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 november 2020
|
60,8 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 november 2020:
|
1041 kcal
|
Fett: 37,20g | Prot: 45,02g | Kolh.: 127,82g.
Frukost: Donat (Tawar), Pastel. Lunch: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
irsabila azizah 's vikthistorik
|