Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 november 2020
|
64 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 november 2020:
|
473 kcal
|
Fett: 13,94g | Prot: 22,10g | Kolh.: 62,88g.
Frukost: Singkong Rebus. Lunch: Kikil, Nasi Putih. Middag: Nasi Putih, Telur Rebus. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Setia Akino 's vikthistorik
|