Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 november 2020
|
55 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 november 2020:
|
935 kcal
|
Fett: 52,13g | Prot: 73,70g | Kolh.: 43,06g.
Frukost: Teh Manis, Ceker, Soto Ayam. Lunch: Ikan Panggang, Tumis Kangkung. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|