Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 november 2020
|
93,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 18,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 november 2020:
|
378 kcal
|
Fett: 15,02g | Prot: 15,75g | Kolh.: 43,85g.
Frukost: Arla Mellanmjölk 1,5%, AXA Havregryn . Lunch: Gurka (med Skal), ICA Cognacsmedwurst, Rågbröd. mer...
|
|
1374 kcal
|
Träning:
Powerwalk (PW) - 2 timmar och 20 minuter, Apple Health - 21 timmar och 40 minuter. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Adwahntage 's vikthistorik
|