Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 november 2020
|
62 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 november 2020:
|
1758 kcal
|
Fett: 68,30g | Prot: 98,82g | Kolh.: 193,71g.
Frukost: Лимак Батон Нарезной, Колос Вафли Шоколадные, Жареная или Запеченная Курица, Мандарины, Пятерочка Банан. Lunch: Чай, Красная Цена Сушки Малютка. Middag: Чай, Колос Вафли Шоколадные, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Annat: Яблоко Голден, Компот, Лимак Батон Нарезной. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
|
Katerina_7L 's vikthistorik
|